双極性障害主婦の日記

適応障害、鬱を経て双極性障害と診断されました

2023-06-09から1日間の記事一覧

6/9雨のち曇り

低気圧だとどうしても気持ちが沈む。 雨の日、曇の日は全然やる気が出ない。真顔。 一日寝て過ごすことも多いし ジムに通ったりホットヨガに通ったり、気持ちが前向きになるように頑張ってきたけどどちらも退会。 最近は近所のスーパー銭湯に行き2時間ほど岩…